Muesli Strawberry Fitella 50g

Kasza jęczmienna 4x 100g firmy Melvit, czas gotowania 13-15 min. Kasza jęczmienna jest cenna nie tylko ze względu na właściwości odżywcze, ale również możliwości jakie daje w kuchni, kasza doskonale smakuje z warzywami, z mięsem, może zastąpić ryż w sushi, a pęczak świetnie nada się do „kaszotto”.  Błonnik występujący w kaszy pomaga osobom mającym problemy z układem pokarmowym poza tym reguluje przemianę materii. Kasza jęczmienna jest jednym z najlepszych źródłeł β-glukanu, który obniża stężenie złego cholesterolu we krwi. Skrobia występująca w kaszy jęczmiennej perłowej pozwala na powolne uwalnianie się energii z organizmu, dzięki czemu po jej zjedzeniu organizm nie odczuwa potrzeby podjadania między posiłkami. Dlatego jest bardzo ceniona przez osoby aktywne i zdrowo odżywiające się.

Kasza gryczana biała to poddane polerowaniu całe ziarna gryki, które w przeciwieństwie do prażonych są bardziej delikatne w smaku. Kasza należy do produktów najmniej przetworzonych, a więc najzdrowszych – wszystkie cenne właściwości zostają zachowane w procesie jej powstawania. Jest bardzo ceniona przez osoby aktywne fizycznie i wegetarian, ze względu na obecność wysokowartościowego i łatwo przyswajalnego białka. Kasza niepalona jest źródłem błonnika, który wspomaga proces trawienia. Kobiety spodziewające się potomstwa powinny włączyć białe ziarna do swojej diety, ponieważ zawierają one kwas foliowy, który wspomaga pracę układu nerwowego, pokarmowego i prace mózgu. Kasza gryczana biała jest bogata w potas, który uczestniczy w transportowaniu składników odżywczych do wnętrza komórek. Osoby zmagające się z zakwaszeniem organizmu, powinny pamiętać o jedzeniu niepalonej kaszy gryczanej, ponieważ jest ona jednym z produktów gwarantujących równowagę kwasowo-zasadową organizmu.